| 250 g Seeteufel |
in 2 cm dicke Scheiben schneiden und diese mit Knoblauchöl einreiben und ziehen lassen. |
| 250 g Kenia- oder Prinzeßbohnen |
8 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, kalt abspülen und abtropfen lassen. |
| 1 EL Olivenöl |
erhitzen und |
| 1 EL Rosmarinnadeln |
(kann auch ein Rosmarinzweig sein) und die Bohnen darin erwärmen und mit |
| 2 EL Balsamico |
sowie |
| Pfeffer & Salz |
würzen. |
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Den Fisch in der Pfanne mit |
| 2 EL Olivenöl |
braten und dabei öfter wenden und mit |
| Zitronensaft |
beträufeln. Zum Schluß mit |
| Salz & Pfeffer |
nochmals abschmecken. |
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Baudroie ist Seeteufel, auch Lotte genannt, wobei Lotte eigentlich das französische Wort für Quappe (aalähnlicher Fisch) ist. |